Fatigué des jugements que vous portez sur vous-même ?
"Me choisir enfin" est plus qu'un simple journal, c'est un guide pour vous aider à vous retrouver. Conçu pour vous accompagner chaque jour, cet outil vous invite à explorer vos émotions, à identifier vos besoins profonds et à cultiver une relation plus douce avec vous-même, loin du jugement.
Chaque page est une invitation à vous rendre visible à vos propres yeux, avec bienveillance et authenticité. En utilisant ces questions comme un rituel quotidien, vous apprendrez à vous écouter, à honorer vos émotions et à célébrer votre unicité.
Prêt à vous choisir ?
Et si ce que vous appelez “amour” était en réalité une emprise ?
Les relations toxiques ne se repèrent pas toujours au premier regard. Elles commencent parfois dans la passion, l’attention et les promesses… avant de glisser insidieusement vers le contrôle, la culpabilité ou le manque de respect.
Dans ce guide clair et bienveillant, Ophélie Louf vous aide à identifier les 10 principaux signaux d’alerte d’une relation toxique : contrôle, isolement, culpabilisation, manipulation, instabilité émotionnelle…
💬 À travers des témoignages réels, des exemples concrets et des conseils pratiques, ce livre vous permettra de :
Comprendre les mécanismes de l’emprise émotionnelle
Mettre des mots sur ce que vous vivez ou avez vécu
Reprendre confiance en vous et poser des limites saines
Vous libérer progressivement d’une relation destructrice
Parce qu’aimer ne devrait jamais rimer avec souffrir, ce guide est un pas vers la lucidité, la liberté et la reconstruction de soi.
📘 Format : eBook (PDF téléchargeable)
⏱️ Lecture : environ 1h30
💰 Prix : 9,99 €
👩💻 Auteur : Ophélie Louf – Siwatherapy.fr
“Reconnaître une relation toxique, c’est déjà commencer à s’en libérer.”
