La Sexothérapie Digitale : Retrouver l'harmonie intime, de chez vous.
Mon rôle
La sexothérapie digitale (ou en ligne) est une méthode d’accompagnement psychothérapeutique qui vous permet d'explorer et de résoudre vos problématiques intimes, relationnelles ou sexuelles, depuis le confort et la sécurité de votre propre espace. Grâce à la visio-consultation, vous bénéficiez du même niveau d’expertise et de confidentialité qu'en cabinet.
En tant que sexothérapeute, mon rôle est de vous guider avec bienveillance et sans jugement, en créant un espace de dialogue entièrement sécurisé.
Écoute Active : Je vous aide à identifier les racines de vos difficultés (qu'elles soient psychologiques, relationnelles, ou liées à des événements passés).
Approche Holistique : Je considère votre problématique dans sa globalité, en tenant compte de votre histoire personnelle, de votre vie de couple et de votre bien-être général.
Outils Concrets : Nous utilisons des exercices de réflexion, des outils de communication et des mises en situation ciblées pour vous permettre de reprendre le contrôle de votre vie intime.
Quelques Problématiques qu’ont traitent :
La Sexothérapie Digitale est faite pour vous si :
Vous avez des douleurs lors des rapports ou des difficultés à lâcher prise et à vous abandonner.
Vous ressentez un mal-être ou une insatisfaction dans votre vie affective et sexuelle.
Vous traversez une période de questionnement sur votre identité sexuelle ou votre orientation.
Vous souhaitez améliorer la communication et l'intimité au sein de votre couple.
Vous faites face à des enjeux de jalousie, de dépendance affective ou des difficultés à établir des limites saines dans vos relations.
Vous avez été victime d'un viol, d'agression ou d'abus sexuel et vous cherchez à retrouver une relation saine et sécurisée avec votre corps et votre sexualité.
Vous souffrez des conséquences d'une relation toxique ou violente et cherchez à reconstruire votre estime de soi et votre confiance.
Vous vivez avec un traumatisme passé qui affecte aujourd'hui votre intimité, votre capacité à vous connecter ou votre plaisir.
Le Déroulement Pratique
1. Avant la Consultation
Réservation : Après avoir pris rendez-vous via notre plateforme sécurisée Google Agenda, vous recevez un lien de connexion unique.
Matériel : Assurez-vous d'avoir une bonne connexion internet, un endroit calme où vous ne serez pas dérangé(e), et idéalement un casque ou des écouteurs pour garantir la confidentialité.
2. Pendant la Séance
Durée : Une séance dure généralement 45 minutes.
Déroulement : Nous commençons par faire le point sur l'évolution depuis la dernière séance (ou sur votre situation initiale pour la première rencontre). Nous définissons ensuite un objectif de travail pour la session et nous engageons dans l'exploration et les exercices.
Confidentialité : Toutes les informations échangées sont strictement confidentielles et couvertes par le secret professionnel, dans le respect des règles du RGPD.
3. Après la Séance
Travail Personnel : Je peux vous proposer des exercices ou des réflexions à mener entre les séances pour ancrer les progrès.
Progression : La fréquence des séances est adaptée à vos besoins. L'objectif est de vous donner les outils nécessaires pour retrouver rapidement votre autonomie.
